हेल्थ केयर हो या हेयर और स्किन केयर एलोवेरा का नाम सबसे पहले आता है। जिसको देखो आंखें बंद करके बस एलोवेरा का सेवन किये ही जा रहा है। बिना ये जाने कि एलोवेरा का बहुत ज्यादा सेवन आपके लिए नुकसानदायक भी हो सकता है। अब आप सोच रहे होंगे कि ऐसा कैसे? तो जान लें कि अधिकतर मामलों में फायदा करने वाला एलोवेरा कई मामलों में आपको नुकसान भी पंहुचा सकता है।आपको बता दें कि बहुत ज्यादा एलोवेरा का सेवन करने से आपको एक नहीं बल्कि कई तरह की दिक्कतों से रूबरू होना पड़ सकता है। इसलिए एलोवेरा का अंधाधुंध सेवन करने से पहले अगर आप अपने डॉक्टर से परामर्श ले लें, तो ये आपकी सेहत के लिए काफी बेहतर हो सकता है। आइये आपको बताते हैं कि एलोवेरा का ज्यादा सेवन करने से आपके सामने क्या-क्या दिक्कतें आ सकती हैं।

स्किन एलर्जी हो सकती है

एलोवेरा का ज्यादा सेवन करने से और इसका स्किन पर ज्यादा इस्तेमाल करने से आपको स्किन एलर्जी हो सकती है। जिसके चलते स्किन पर दाने, रैशेज, रेडनेस, स्किन में जलन और खुजली जैसी दिक्कतें आपके सामने आ सकती हैं।

डिहाइड्रेशन हो सकता है

बहुत लोग वजन कम करने के लिए रोजाना सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस का सेवन करते हैं। बता दें कि ऐसा करने से आपको डिहाइड्रेशन की परेशानी भी हो सकती है। जिसके चलते आपको घबराहट, जी मिचलाना जैसी दिक्कत हो सकती है।

डायरिया हो सकता है

एलोवेरा का लगातार लम्बे समय तक सेवन करने से आपको डायरिया की समस्या भी हो सकती है। दरअसल एलोवेरा में लैक्सेटिव गुण होते हैं जो आपकी आईबीएस की दिक्कत को ज्यादा बढ़ा सकते हैं। इसके रस में एन्थ्राक्विनोन नाम का एक लिक्विड भी होता है जो कि रेचक होता है। जिसके चलते आपको पेट दर्द, उल्दी और दस्त जैसी दिक्कत भी हो सकती है।

कमजोरी आ सकती है

एलोवेरा जूस के लगातार काफी समय तक सेवन करने से बॉडी में पोटेशयम कि मात्रा कम हो सकती है। जिसके चलते आपको घबराहट हो सकती है। साथ ही कमजोरी भी महसूस हो सकती है। इसलिए एलोवेरा का ज्यादा सेवन करने से आपको बचना चाहिए।