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हेल्थ

धूम्रपान 60 की उम्र में भी छोड़ें, तो नहीं होगा हृदय रोग

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लंदन। अगर आप 60 की उम्र में भी धूम्रपान की लत से छुटकारा पाते हैं, तो आप दिल का दौरा व स्ट्रोक के खतरे को कम करते हैं। जर्मनी के एक शोधकर्ता ने यह खुलासा किया है। किसी व्यक्ति द्वारा धूम्रपान छोड़ने के बाद यह खतरा लगातार कम होता जाता है। औसतन एक पूर्व धूम्रपान कर्ता को जीवन में कभी भी धूम्रपान न करने वालों से मात्र 1.3 फीसदी ज्यादा दिल का दौरा व स्ट्रोक का खतरा होता है।

बुजुर्गों में धूम्रपान का हृदय संबंधी रोगों के अब तक के सबसे व्यापक अध्ययन में जर्मन कैंसर रिसर्च सेंटर के एपिडेमियोलॉजिस्ट यूट मॉन्स ने 25 अलग-अलग विश्लेषण किए, जिसमें 60 वर्ष या उससे अधिक आयु के पांच लाख लोगों के आंकड़ों का अध्ययन किया गया। उन्होंने कहा, “पहले पांच साल के दौरान ही खतरा बेहद व्यापक तौर पर कम हो गया।”

यह खतरा किसी व्यक्ति द्वारा जीवनकाल में पी गई कुल सिगरेटों की संख्या पर निर्भर करता है। किसी व्यक्ति द्वारा धूम्रपान छोड़ने पर यह खतरा लगातार घटता जाता है।

हेल्थ

दिल्ली में डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया के मरीजों की संख्या में तेजी से बढ़ोतरी

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नई दिल्ली। दिल्ली में डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया के मरीजों की संख्या में तेजी से बढ़ोतरी का क्रम लगातार जारी है. अस्पतालों और नर्सिंग होम्स में अकेले डेंगू के मरीजों में भारी संख्या में इजाफे की सूचना है. दिल्ली नगर निगम के आंकड़ों के मुताबिक साल 2024 में डेंगू के अब तक 4533 मरीज सामने आए हैं. इनमें 472 मरीज नवंबर माह के भी शामिल हैं.

एमसीडी की ओर से जारी आंकड़ों के मुताबिक दिल्ली में इस साल अब तक मलेरिया के 728 और चिकनगुनिया के 172 केस दर्ज हुए हैं.

डेंगू एक गंभीर वायरल संक्रमण है, जो एडीज़ मच्छर के काटने से फैलता है। इसके होने से मरीज को शरीर में कमजोरी लगने लगती है और प्लेटलेट्स डाउन होने लगते हैं। एक आम इंसान के शरीर में 3 से 4 लाख प्लेटलेट्स होते हैं। डेंगू से ये प्लेटलेट्स गिरते हैं। डॉक्टरों का मानना है कि 10 हजार प्लेटलेट्स बचने पर मरीज बेचैन होने लगता है। ऐसे में लगातार मॉनीटरिंग जरूरी है।

डॉक्टरों के अनुसार, डेंगू के मरीज को विटामिन सी से भरपूर फल खिलाना सबसे लाभकारी माना जाता है। इस दौरान कीवी, नाशपाती और अन्य विटामिन सी से भरपूर फ्रूट्स खिलाने चाहिए। इसके अलावा मरीज को ज्यादा से ज्यादा लिक्विड डाइट देना चाहिए। इस दौरान मरीज को नारियल पानी भी पिलाना चाहिए। मरीज को ताजा घर का बना सूप और जूस दे सकते हैं।

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