लाइफ स्टाइल
शरीर के आकार अनुरूप हो परिधान
लंदन। कपड़े खरीदने से पूर्व अपने शरीर की बनावट या आकार को ध्यान में रखना बेहद जरूरी है। ऐसा करके व्यक्तित्व में चार चांद लगा जा सकते हैं।
वेबसाइट ‘मिरर डॉट को डॉट यूके’ के अनुसार, अगर आपको पता है कि आपको क्या चाहिए, तो खरीददारी आसान हो जाती है। इसलिए आपके शरीर पर कैसे परिधान फबेंगे, यह पता लगाने के लिए कुछ आसान से टिप्स का पालन करें। आप हैरान होंगे कि शरीर की बनावट या आकार के मुताबिक परिधान पहनने से आपका आत्मविश्वास कितना बढ़ जाएगा। यहां हाजिर हैं, ऐसे ही कुछ आसान से सुझाव :
-एप्पल शेप : अगर वजन औसत है, तो समझ लीजिए कि आपके शरीर का आकार एप्पल शेप में है। इस बॉडी शेप वाली महिला ढीले-ढाले परिधान पहने। पेट से कसे हुए कपड़े न पहनें। बांह व पैर दिखाने वाले कपड़े आजमा सकती हैं।
-सधा हुआ शरीर : अगर आपके शरीर का अगला-पिछला हिस्सा समान है, तो धारियों वाले परिधान पहनकर अपने कंधों व कव्र्स को उभार सकती हैं।
-ऊपर से चौड़ी व कमर से पतली : अगर आप इस तरह के शरीर की मालकिन हैं, तो चौड़े भाग को हाइलाइट करने वाले परिधान पहनें। कमरबंद परिधान चुनें।
-ऊपर से पतली व नीचे से चौड़ी : इस आकार वाली महिला के शरीर का निचला हिस्सा भारी एवं कमर से ऊपरी हिस्सा पतला होता है। इस आकार वाली महिला को बिना बांह वाले परिधान पहनने चाहिए। ये परिधान ध्यान खींचते हैं। लंबी स्कर्ट शरीर के नीचे हिस्से के मोटापे को छुपाने में मदद करेगी।
फैशन
बालों को काला-घना और मजबूत बनाने के लिए अपनाएं यह आसान उपाय
नई दिल्ली। वर्तमान समय की अनियमित दिनचर्या, जंक फूड्स और केमिकलयुक्त कॉस्मेटिक्स के बढ़ते इस्तेमाल के चलते आजकल लोगों के बाल समय से पहले सफेद होने के साथ झड़ भी रहे हैं और पतले भी हो रहे हैं।
तमाम लोग अपने बालों को काला-घना और मजबूत बनाने के लिए तमाम जतन करते नजर आते हैं। क्या आप भी ऐसी ही समस्या से जूझ रहे हैं और कई प्रयोग करने के बावजूद भी मनचाहा परिणाम नहीं मिल रहा, तो अब परेशान होने की जरूरत नहीं है। इन आसान से उपाय अपनाकर आप भी अपने बाल बेहतर कर सकते हैं।
जानिए क्या हैं यह आसान उपाय
– केमिकल बेस्ड शैंपू का इस्तेमाल बिल्कुल बंद कर दें और प्राकृतिक रूप से बालों की सफाई वाली चीज़ों का इस्तेमाल करें।
– हीट स्टाइलिंग या ऐसे ही अन्य उपाय जो आपके बालों को काफी नुकसान पहुंचाते हैं, उनसे दूरी बना लें।
– अपने बालों में आयुर्वेदिक चीजों का इस्तेमाल करें इनका रिजल्ट जल्द नजर आता है और लंबे समय तक बना रहता है।
– रोजाना योगाभ्यास करने से भी बालों की ग्रोथ होती है और उनकी क्वॉलिटी भी सुधरती है।
– एशेंसियल ऑयल्स से सप्ताह में कम से कम दो बार बालों की अच्छे से मालिश करें।
– स्ट्रेस से दूर रहें, खुश रहें। जो ना केवल आपके बालों बल्कि पूरे शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
– गुरुत्वाकर्षण बल के कारण हमेशा रक्त का संचार सिर से पैरों की तरफ ज्यादा होता है। अपने सिर में ब्लड का सर्कुलेशन तेज करने के लिए पैरों को ऊपर और सिर को नीचे करके उल्टे होने का भी योगाभ्यास करें।
– प्राकृतिक दिनचर्या का पालन करें और स्वस्थ रहें।
डिसक्लेमर: उपरोक्त जानकारी के पूर्ण सत्य होने का हमारा दावा नहीं है। अपनाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें।
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