लाइफ स्टाइल
शरीर के आकार अनुरूप हो परिधान
लंदन। कपड़े खरीदने से पूर्व अपने शरीर की बनावट या आकार को ध्यान में रखना बेहद जरूरी है। ऐसा करके व्यक्तित्व में चार चांद लगा जा सकते हैं।
वेबसाइट ‘मिरर डॉट को डॉट यूके’ के अनुसार, अगर आपको पता है कि आपको क्या चाहिए, तो खरीददारी आसान हो जाती है। इसलिए आपके शरीर पर कैसे परिधान फबेंगे, यह पता लगाने के लिए कुछ आसान से टिप्स का पालन करें। आप हैरान होंगे कि शरीर की बनावट या आकार के मुताबिक परिधान पहनने से आपका आत्मविश्वास कितना बढ़ जाएगा। यहां हाजिर हैं, ऐसे ही कुछ आसान से सुझाव :
-एप्पल शेप : अगर वजन औसत है, तो समझ लीजिए कि आपके शरीर का आकार एप्पल शेप में है। इस बॉडी शेप वाली महिला ढीले-ढाले परिधान पहने। पेट से कसे हुए कपड़े न पहनें। बांह व पैर दिखाने वाले कपड़े आजमा सकती हैं।
-सधा हुआ शरीर : अगर आपके शरीर का अगला-पिछला हिस्सा समान है, तो धारियों वाले परिधान पहनकर अपने कंधों व कव्र्स को उभार सकती हैं।
-ऊपर से चौड़ी व कमर से पतली : अगर आप इस तरह के शरीर की मालकिन हैं, तो चौड़े भाग को हाइलाइट करने वाले परिधान पहनें। कमरबंद परिधान चुनें।
-ऊपर से पतली व नीचे से चौड़ी : इस आकार वाली महिला के शरीर का निचला हिस्सा भारी एवं कमर से ऊपरी हिस्सा पतला होता है। इस आकार वाली महिला को बिना बांह वाले परिधान पहनने चाहिए। ये परिधान ध्यान खींचते हैं। लंबी स्कर्ट शरीर के नीचे हिस्से के मोटापे को छुपाने में मदद करेगी।
लाइफ स्टाइल
सुबह डल नजर आता है चेहरा, तो अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय
नई दिल्ली। सुबह उठने के बाद अक्सर लोगों का चेहरा डल नजर आता है, तो आपको कुछ छोटे-छोटे उपाय करने चाहिए जिससे कि आपको इस प्रॉब्लम से छुटकारा मिल सके। रात के समय अगर आप कुछ टिप्स को फॉलो करके सोते हैं, तो फिर सुबह आपकी स्किन काफी दमकती हुई नजर आएगी।
आपकी स्किन अगर ऑयली है, तो आप रात के समय चेहरा धोने के बाद एलोवेरा जेल से मसाज करके सोएं। इससे आपका चेहरा सुबह उठने पर काफी ग्लोइंग नजर आएगा।
मेकअप उतारकर सोएं
आप अगर मेकअप के साथ ही सो जाते हैं, तो इससे आपका चेहरा डल नजर आने लग जाता है। साथ ही रात के समय मेकअप में मौजूद केमिकल्स आपकी स्किन पर रिएक्ट भी कर सकते हैं। ऐसे में बहुत जरूरी है कि पिम्पल्स से बचाव के लिए मेकअप उतारकर सोएं।
रात को चेहरे पर सीटीएम जरूर करें
चेहरे को ग्लोइंग बनाने और डलनेस दूर करने के लिए सीटीएम रूटीन को फॉलो करें। इसके लिए रात को सोने से पहले आपको चेहरा क्लींजर से साफ करना है, फिर टोनिंग करने के बाद मॉश्चराइजर लगाना है।
चेहरे पर फेसमॉस्क लगाकर न सोएं
कई ऐसे प्रॉडक्ट होते हैं जिन पर लिखा होता है कि यह नाइट ग्लोइंग पैक की तरह काम करते हैं और आप इसे रात में लगाकर सो सकते हैं लेकिन हर किसी की स्किन पर यह प्रॉडक्ट सूट नहीं करते हैं, इसलिए रात को कोई भी फेसमास्क लगाकर न सोएं।
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