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अन्तर्राष्ट्रीय

एड शीरन ने वजन घटाने का राज बताया

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 Singer Ed Sheeran

Singer Ed Sheeran

लंदन| गायक एड शीरन ने इस बात का खुलासा किया है कि कैसे उन्होंने लगभग 20 किलो वजन घटाया है।  एक वेबसाइट के मुताबिक, शीरन सिर्फ 10 मिनट व्यायाम करते है और उनकी प्रेमिका चेरी शीबर्न भी उन्हें इस संबंध में निर्देश देती हैं।

गायक ने कहा, “मुझे अहसास नहीं हुआ कि मैं टूर के दौरान कितना सक्रिय था।”

शीरन कहते हैं, “मेरा अहार पिज्जा और बीयर था, लेकिन चूंकि मैं रात में दो घंटे व्यायाम कर रहा था, मैं वास्तव में सही शेप में था। मैंने टूर पर जाना बंद कर दिया और पिज्जा व बीयर का सेवन जारी रखा। अचानक, मुझे लगा कि मुझे कोई कपड़ा फिट नहीं हो रहा है। मैंने सोचा, ‘मेरे सारे कपड़े सिकुड़ गए हैं।”‘

शीरन (25) के हाल ही में दो एकल गाने ‘शेप ऑफ यू’ और ‘कैसल ऑन द हिल’ रिलीज हुए हैं। गायक अब तक 73 किलो वजन घटा चुके हैं।

एक रेडियो कार्यक्रम में उन्होंने कहा कि वह रोज 10 मिनट व्यायाम जरूर करते हैं।

अन्तर्राष्ट्रीय

लाहौर में प्रदूषण ने तोड़े सारे रिकार्ड, 1900 तक पहुंचा AQI, स्कूल बंद

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नई दिल्ली। पड़ोसी देश पाकिस्तान में प्रदूषण ने सारे रिकार्ड तोड़ दिए हैं। पाकिस्तान के लाहौर शहर का AQI 1900 पहुंच गया है जो शहर में अब तक का सबसे ज्यादा एक्यूआई है। प्रांतीय सरकार और स्विस समूह IQAir द्वारा जारी आंकड़ों के अनुसार, शनिवार को पाकिस्तान-भारत सीमा के पास अब तक का सबसे अधिक प्रदूषण दर्ज किया गया। इसी के साथ लाहौर रविवार को दुनिया के सबसे प्रदूषित शहरों की रियल टाइम सूची में पहले नंबर पर पहुंच गया।

बढ़ते वायु प्रदूषण को देखते हुए लाहौर में आपातकाल जैसा माहौल है। वायु की खतरनाक गुणवत्ता को देखते हुए लाहौर प्रशासन ने वर्क फ्रॉम होम करने का आदेश दिया है। इसके साथ ही विभिन्न शहरों में प्राथमिक विद्यालयों को बंद करने की घोषणा की गई है। वहीं पंजाब की वरिष्ठ मंत्री मरियम औरंगजेब ने कहा है कि, सरकार ने माता-पिता को यह सुनिश्चित करने की सलाह देते हुए प्राथमिक विद्यालयों को एक सप्ताह के लिए बंद कर दिया है कि बच्चे मास्क पहनें, क्योंकि शहर में धुंध की मोटी चादर छाई हुई है। उन्होंने कहा कि वाहन प्रदूषण को कम करने के लिए 50 प्रतिशत कार्यालय कर्मचारी घर से काम करेंगे।

मरियम औरंगजेब ने आगे कहा है कि पिछले एक सप्ताह से भारत से हवा की दिशा लाहौर की ओर हो गई है और इस वजह से धुंध बढ़ गई है। उन्होंने कहा कि इस तरह की हवाएं अमृतसर और चंडीगढ़ से आ रही हैं और इस वजह से लाहौर में AQI लगातार बिगड़ता जा रहा है।
मरियम ने कहा है कि अगर हालत और खराब हुए तो शहर में उद्योगों को बंद कर दिया जाएगा। यहां तक कि पराली जलाने वाले किसानों को गिरफ्तार किया जाएगा। कुछ इसी तरह की कार्रवाई भारत की हरियाणा और पंजाब सरकार भी कर रही है, जहां पराली जलाने को लेकर बड़ी संख्या में किसानों पर मुकदमे दर्ज हुए हैं।

 

 

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