लाइफ स्टाइल
पहाड़ों पर छुट्टियां मनाएं तो साथ रहें ये सौंदर्य उत्पाद
नई दिल्ली | सर्दियों के दौरान अगर आप पहाड़ी इलाकों में छुट्टियां मनाने जा रही हैं तो अपने साथ लोशन, लिप बाम, सनस्क्रीन आदि ले जाना नहीं भूलें, इससे आपकी त्वचा व होंठ मुलायम रहेंगे। आल्प्स ब्यूटी ग्रुप की कार्यकारी निदेशक व सौंदर्य विशेषज्ञ गुंजन गौर ने पहाड़ी इलाकों में छुट्टियां मनाने जाने पर इन सौंदर्य उत्पादों को साथ ले जाने के सुझाव दिए हैं :
– पहाड़ी इलाकों के मौसम से आपकी त्वचा में रूखापन आ सकता है, इसलिए अपने साथ लोशन और लिप बाम जरूर ले जाएं। सोया मिल्क, कोकोआ व शिया बटर या शहद से युक्त लिप बाम या लोशन आपके लिए काफी उपयोगी साबित होगा।
– सनबर्न से बचने के लिए अपनी त्वचा के अनुसार, एसपीएफ युक्त सनस्क्रीन जरूर ले जाएं।
– हवा में आद्र्ता की कमी के कारण आपकी त्वचा की नमी खो सकती है, इसलिए हाइड्रेटर अपने साथ रखें, यह आपकी त्वचा में नमी बरकरार रखता है, जिससे त्वचा कोमल रहती है। सोने जाने से पहले इसे लगाएं।
– ठंडी हवाएं आपके बालों को बेजान व रूखा कर सकती है, इसलिए अपन साथ कंडीशनर भी रखें, जो बालों में नमी बरकरार रखेगा और आपके बाल चमकदार और मुलायम बने रहेंगे।
– मुलायम हाथों के लिए बढ़िया क्वालिटी की हैंड क्रीम भी अपने साथ ले जाएं, बर्फ की गेंदे बनाकर खेलने या हाथ धोने के बाद इसे लगाएं।
– नाखूनों को टूटने से बचाने और उनमें चमक लाने के लिए क्यूटिकल ऑयल जरूर अपने पास रखें। विटामिन-ई युक्त यह तेल आपके नाखूनों को चमक प्रदान करेगा।
फैशन
बालों को काला-घना और मजबूत बनाने के लिए अपनाएं यह आसान उपाय
नई दिल्ली। वर्तमान समय की अनियमित दिनचर्या, जंक फूड्स और केमिकलयुक्त कॉस्मेटिक्स के बढ़ते इस्तेमाल के चलते आजकल लोगों के बाल समय से पहले सफेद होने के साथ झड़ भी रहे हैं और पतले भी हो रहे हैं।
तमाम लोग अपने बालों को काला-घना और मजबूत बनाने के लिए तमाम जतन करते नजर आते हैं। क्या आप भी ऐसी ही समस्या से जूझ रहे हैं और कई प्रयोग करने के बावजूद भी मनचाहा परिणाम नहीं मिल रहा, तो अब परेशान होने की जरूरत नहीं है। इन आसान से उपाय अपनाकर आप भी अपने बाल बेहतर कर सकते हैं।
जानिए क्या हैं यह आसान उपाय
– केमिकल बेस्ड शैंपू का इस्तेमाल बिल्कुल बंद कर दें और प्राकृतिक रूप से बालों की सफाई वाली चीज़ों का इस्तेमाल करें।
– हीट स्टाइलिंग या ऐसे ही अन्य उपाय जो आपके बालों को काफी नुकसान पहुंचाते हैं, उनसे दूरी बना लें।
– अपने बालों में आयुर्वेदिक चीजों का इस्तेमाल करें इनका रिजल्ट जल्द नजर आता है और लंबे समय तक बना रहता है।
– रोजाना योगाभ्यास करने से भी बालों की ग्रोथ होती है और उनकी क्वॉलिटी भी सुधरती है।
– एशेंसियल ऑयल्स से सप्ताह में कम से कम दो बार बालों की अच्छे से मालिश करें।
– स्ट्रेस से दूर रहें, खुश रहें। जो ना केवल आपके बालों बल्कि पूरे शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
– गुरुत्वाकर्षण बल के कारण हमेशा रक्त का संचार सिर से पैरों की तरफ ज्यादा होता है। अपने सिर में ब्लड का सर्कुलेशन तेज करने के लिए पैरों को ऊपर और सिर को नीचे करके उल्टे होने का भी योगाभ्यास करें।
– प्राकृतिक दिनचर्या का पालन करें और स्वस्थ रहें।
डिसक्लेमर: उपरोक्त जानकारी के पूर्ण सत्य होने का हमारा दावा नहीं है। अपनाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें।
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