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हेल्थ

यात्रा के दौरान ऐसे करें त्वचा की देखभाल

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नई दिल्ली। आपने छुट्टियों के दौरान यात्रा करने की योजना बनाई है तो अपने साथ सौंदर्य प्रसाधन बैग ले जाना न भूलें। त्वचा विशेषज्ञ और पौंड्स त्वचा समिति की विशेषज्ञ रश्मि शेट्टी ने कहा कि हर किसी को कम सामान के साथ ही यात्रा करनी चाहिए। नए उत्पादों में मुझे सर्वाधिक बीबी क्रीम पसंद है। यह आपकी आंखों के नीचे काले घेरों को खत्म करती है और अंदर से आपकी त्वचा को साफ करती है। एसपीएफ 30 क्रीम भी काफी फायदेमंद है। इसमें मौजूद सामग्री और विटामिन आपकी त्वचार को चमकाते हैं।

सनस्क्रीन और इसी तरह की अन्य क्रीम नहीं होने की स्थिति में बीबी क्रीम को तरजीह दें। यह आपकी त्वचा को तेलयुक्त होने से बचाएगा। इसी तरह, आपको अलग-अलग तरह के फाउंडेशन इस्तेमाल करने की भी जरूरत नहीं है। बीबी क्रीम में त्वचा के धब्बों को हटाने और चेहरे का रंग निखारने की क्षमता है। इसमें जेनव्हाइटीएम मौजूद है, जो चेहरे के काले धब्बों को हटाने में मदद करता है।

हेल्थ

दिल्ली में डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया के मरीजों की संख्या में तेजी से बढ़ोतरी

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नई दिल्ली। दिल्ली में डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया के मरीजों की संख्या में तेजी से बढ़ोतरी का क्रम लगातार जारी है. अस्पतालों और नर्सिंग होम्स में अकेले डेंगू के मरीजों में भारी संख्या में इजाफे की सूचना है. दिल्ली नगर निगम के आंकड़ों के मुताबिक साल 2024 में डेंगू के अब तक 4533 मरीज सामने आए हैं. इनमें 472 मरीज नवंबर माह के भी शामिल हैं.

एमसीडी की ओर से जारी आंकड़ों के मुताबिक दिल्ली में इस साल अब तक मलेरिया के 728 और चिकनगुनिया के 172 केस दर्ज हुए हैं.

डेंगू एक गंभीर वायरल संक्रमण है, जो एडीज़ मच्छर के काटने से फैलता है। इसके होने से मरीज को शरीर में कमजोरी लगने लगती है और प्लेटलेट्स डाउन होने लगते हैं। एक आम इंसान के शरीर में 3 से 4 लाख प्लेटलेट्स होते हैं। डेंगू से ये प्लेटलेट्स गिरते हैं। डॉक्टरों का मानना है कि 10 हजार प्लेटलेट्स बचने पर मरीज बेचैन होने लगता है। ऐसे में लगातार मॉनीटरिंग जरूरी है।

डॉक्टरों के अनुसार, डेंगू के मरीज को विटामिन सी से भरपूर फल खिलाना सबसे लाभकारी माना जाता है। इस दौरान कीवी, नाशपाती और अन्य विटामिन सी से भरपूर फ्रूट्स खिलाने चाहिए। इसके अलावा मरीज को ज्यादा से ज्यादा लिक्विड डाइट देना चाहिए। इस दौरान मरीज को नारियल पानी भी पिलाना चाहिए। मरीज को ताजा घर का बना सूप और जूस दे सकते हैं।

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