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अगर आपके किसी रिश्तेदार को हुआ है यह कैंसर तो आप भी रहें सावधान
आजकल बड़ी आंत का कैंसर बहुत चर्चा में है। फेफड़ों के कैंसर के बाद सबसे ज्यादा लोग बड़ी आंत के कैंसर या कोलोन कैंसर से मरते हैं। राजीव गांधी कैंसर इंस्टिट्यूट एंड रिसर्च सेंटर के मुताबिक यह भारत में पाया जाने वाल छठा सबसे आम कैंसर है। खासकर अगर आपकी उम्र 50 के पार है तो आपको इससे ज्यादा सावधान रहने की जरूरत है। अहम बात यह है कि यह कैंसर उन लोगों को ज्यादा होने की आशंका है जो मोटे हैं, ज्यादा तलाभुना भोजन या ज्यादा रेड मीट खाते हैं।
इस कैंसर की दूसरी खास बात यह है कि यह आनुवंशिक भी हो सकता है। इसका मतलब अगर आपके पिता या मां की ओर दो-तीन पीढ़ी पहले तक किसी को बड़ी आंत का कैंसर हुआ हो तो आपके इससे ग्रस्त होने की आशंका और बढ़ जाती है। अधिकांश कैंसर की तरह इसका भी पता जल्दी नहीं चलता, न ही इसके कुछ शुरूआती लक्षण कुछ खास होते हैं। जागरूकता और बचाव ही इससे निपटने का एकमात्र बेहतर तरीका है।
इसलिए बड़ी आंत के कैंसर से बचना है तो:
1. वजन नियंत्रित करें
2. खान-पान की आदतों पर कंट्रोल करें, ज्यादा तला-भुना न खाएं, ज्यादा कैलोरी वाली चीजें ना खाएं, रेड मीट ज्यादा न खाएं
3. सिगरेट और तंबाकू से परहेज करें
4. नियमित तौर पर कसरत करे
ये लक्षण दिखें तो हो जाएं सतर्क
1- अगर बिना वजह खून की कमी होने लगे
2- बिना खास वजह के वजन कम होने लगे
3- लगातार कब्ज रहे और पेट दर्द हो
4- मल में खून दिखाई दे
ये लक्षण दिखाई देने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें, आपकी कोलोनस्कोपी के बाद स्थिति का सही अंदाजा हो सकता है। इसलिए बेहतर है इससे बचाव करें, संतुलित भोजन करें और संतुलित लाइफस्टाइल अपनाएं। लेकिन देर होने पर सर्जरी ही एकमात्र तरीका बचता है और इसके बाद भी निश्चित नहीं कि पूरी तरह कैंसर से छुटकारा मिल जाए।
प्रादेशिक
IPS अधिकारी संजय वर्मा बने महाराष्ट्र के नए डीजीपी, रश्मि शुक्ला के ट्रांसफर के बाद मिली जिम्मेदारी
महाराष्ट्र। महाराष्ट्र के नए डीजीपी का कार्यभार IPS संजय वर्मा को सौंपा गया है। आईपीएस संजय वर्मा को केंद्रीय चुनाव आयोग ने महाराष्ट्र के नए पुलिस महानिदेशक के रूप में नियुक्त किया है। कुछ ही दिनों में महाराष्ट्र विधानसभा चुनाव है। उससे पहले चुनाव आयोग ने राज्य कांग्रेस प्रमुख नाना पटोले की शिकायत मिलने के बाद डीजीपी रश्मि शुक्ला के तबादले का आदेश दिया था।
कौन हैं IPS संजय वर्मा?
IPS संजय वर्मा 1990 बैच के पुलिस अधिकारी हैं। वह महाराष्ट्र में वर्तमान में कानून और तकनीकी के डीजी के रूप में कार्यरत रहे। वह अप्रैल 2028 में सेवानिवृत्त पुलिस सेवा से रिटायर होंगे। दरअसल, डीजीपी रश्मि शुक्ला को लेकर सियासी दलों के बीच पिछले कुछ समय से माहौल गर्म था। कांग्रेस के बाद उद्धव गुट की शिवसेना ने भी चुनाव आयोग को पत्र लिखकर उन्हें हटाने की मांग की थी।
कांग्रेस ने रश्मि शुक्ला की निष्पक्षता पर सवाल उठाते हुए चुनाव आयोग से उन्हें महानिदेशक पद से हटाने की मांग की थी। कांग्रेस के प्रदेश अध्यक्ष नाना पटोले ने उन पर आरोप लगाया था कि वह बीजेपी के आदेश पर सरकार के लिए काम कर रही हैं।
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