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हेल्थ

सक्रिय व्यक्ति झेल सकता है पहला हृदयाघात

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न्यूयार्क| नियमित व्यायाम करने और सक्रिय रहने वाले लोगों में पहला हृदयाघात (दिल का दौरा) झेलने की क्षमता होती है। इनकी तुलना में सुस्त जीवनशैली वाले लोगों की मौत पहले हृदयाघात में ही हो जाने की आशंका रहती है। एक नए शोध में यह बात उजागर हुई है। अमेरिका के डेट्राइट स्थित ‘हेनरी फोर्ड हेल्थ सिस्टम’ से इस अध्ययन के शोधार्थी क्लिंटन ब्रॉनर ने बताया, “उच्च स्वास्थ्य और सक्रिय रहने वाले लोग पहले हृदयाघात को आसानी से झेल सकते हैं।”

शोधार्थियों ने बताया कि अध्ययन के दौरान चिकित्सकों के पास आने वाले लोगों को जोखिम कारकों से बचने के लिए व्यायाम करने की सलाह दी गई थी।

निष्कर्षो के आधार पर सामने आया कि जो रोगी अधिक सक्रिय रहते थे, उन्हें जब पहला हृदयाघात हुआ तो उस पूरे साल उन्हें हृदयाघात से होने वाली मौत का खतरा कम रहा।

यह शोध ऑनलाइन पत्रिका ‘मायो क्लीनिक प्रोसीडिंग्स’ में प्रकाशित हुआ है।

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हेल्थ

दिल्ली में डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया के मरीजों की संख्या में तेजी से बढ़ोतरी

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नई दिल्ली। दिल्ली में डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया के मरीजों की संख्या में तेजी से बढ़ोतरी का क्रम लगातार जारी है. अस्पतालों और नर्सिंग होम्स में अकेले डेंगू के मरीजों में भारी संख्या में इजाफे की सूचना है. दिल्ली नगर निगम के आंकड़ों के मुताबिक साल 2024 में डेंगू के अब तक 4533 मरीज सामने आए हैं. इनमें 472 मरीज नवंबर माह के भी शामिल हैं.

एमसीडी की ओर से जारी आंकड़ों के मुताबिक दिल्ली में इस साल अब तक मलेरिया के 728 और चिकनगुनिया के 172 केस दर्ज हुए हैं.

डेंगू एक गंभीर वायरल संक्रमण है, जो एडीज़ मच्छर के काटने से फैलता है। इसके होने से मरीज को शरीर में कमजोरी लगने लगती है और प्लेटलेट्स डाउन होने लगते हैं। एक आम इंसान के शरीर में 3 से 4 लाख प्लेटलेट्स होते हैं। डेंगू से ये प्लेटलेट्स गिरते हैं। डॉक्टरों का मानना है कि 10 हजार प्लेटलेट्स बचने पर मरीज बेचैन होने लगता है। ऐसे में लगातार मॉनीटरिंग जरूरी है।

डॉक्टरों के अनुसार, डेंगू के मरीज को विटामिन सी से भरपूर फल खिलाना सबसे लाभकारी माना जाता है। इस दौरान कीवी, नाशपाती और अन्य विटामिन सी से भरपूर फ्रूट्स खिलाने चाहिए। इसके अलावा मरीज को ज्यादा से ज्यादा लिक्विड डाइट देना चाहिए। इस दौरान मरीज को नारियल पानी भी पिलाना चाहिए। मरीज को ताजा घर का बना सूप और जूस दे सकते हैं।

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