हेल्थ
रात को बिस्तर पर जाने से पहले इन दो अंगों पर लगाएं सरसों का तेल, चौंका देंगे फायदे
नई दिल्ली। हर व्यक्ति अपनी त्वचा के प्रति बहुत संवेदनशील होता है। वो तरह-तरह की क्रीम, तरह-तरह के ऑयल से अपनी त्वचा को साफ़-सुथरी और कोमल बनाएं रखने का प्रयास करता है। लेकिन मौसम की मार सबकी त्वचा को रूखा-सूखा बना ही जाती है। इसमें देसी नुस्खे ही काम आते हैं। अपने शरीर के दो अंगों पर रात को सोने से पहले अगर आप सरसों के तेल की मालिश करेंगे तो आपको शारीरिक रूप से कई फायदे होंगे। कौन से हैं वो अंग?
नाभि पर तेल मालिश के फायदे- रात को सोने से पहले अपनी नाभि पर सरसों के तेल से मालिश जरुर करना चाहिए। ऐसा करने से आपके होंठ और एड़ियां मुलायम और खूबसूरत बने रहते हैं। जिन लोगों के होंठ और एड़ियां ज्यादा फटती हैं, उन्हें रोज़ रात को सोने से पहले नाभि पर तेल लगाना चाहिए।
पैर के तलवे में तेल की मालिश- बिस्तर पर जाने से पहले पैरों को अच्छी तरह से धोकर तलवे पर सरसों के तेल से मालिश करनी चाहिए। ऐसा करने से आपको आँखों सम्बंधित बीमारियां नहीं होती और आँखों की रौशनी बढ़ती है।
लाइफ स्टाइल
सुबह डल नजर आता है चेहरा, तो अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय
नई दिल्ली। सुबह उठने के बाद अक्सर लोगों का चेहरा डल नजर आता है, तो आपको कुछ छोटे-छोटे उपाय करने चाहिए जिससे कि आपको इस प्रॉब्लम से छुटकारा मिल सके। रात के समय अगर आप कुछ टिप्स को फॉलो करके सोते हैं, तो फिर सुबह आपकी स्किन काफी दमकती हुई नजर आएगी।
आपकी स्किन अगर ऑयली है, तो आप रात के समय चेहरा धोने के बाद एलोवेरा जेल से मसाज करके सोएं। इससे आपका चेहरा सुबह उठने पर काफी ग्लोइंग नजर आएगा।
मेकअप उतारकर सोएं
आप अगर मेकअप के साथ ही सो जाते हैं, तो इससे आपका चेहरा डल नजर आने लग जाता है। साथ ही रात के समय मेकअप में मौजूद केमिकल्स आपकी स्किन पर रिएक्ट भी कर सकते हैं। ऐसे में बहुत जरूरी है कि पिम्पल्स से बचाव के लिए मेकअप उतारकर सोएं।
रात को चेहरे पर सीटीएम जरूर करें
चेहरे को ग्लोइंग बनाने और डलनेस दूर करने के लिए सीटीएम रूटीन को फॉलो करें। इसके लिए रात को सोने से पहले आपको चेहरा क्लींजर से साफ करना है, फिर टोनिंग करने के बाद मॉश्चराइजर लगाना है।
चेहरे पर फेसमॉस्क लगाकर न सोएं
कई ऐसे प्रॉडक्ट होते हैं जिन पर लिखा होता है कि यह नाइट ग्लोइंग पैक की तरह काम करते हैं और आप इसे रात में लगाकर सो सकते हैं लेकिन हर किसी की स्किन पर यह प्रॉडक्ट सूट नहीं करते हैं, इसलिए रात को कोई भी फेसमास्क लगाकर न सोएं।
-
लाइफ स्टाइल20 hours ago
सुबह डल नजर आता है चेहरा, तो अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय
-
नेशनल3 hours ago
दिल्ली में सांस लेना हुआ मुश्किल, कई इलाकों में AQI 4OO पार
-
उत्तर प्रदेश22 hours ago
दिवाली के दिन यूपी के इस जिले में 25 करोड़ की शराब पी गए लोग
-
खेल-कूद3 hours ago
HAPPY BIRTHDAY KING KOHLI : भारतीय क्रिकेट टीम के किंग विराट कोहली आज मना रहे हैं अपना 36वां जन्मदिन
-
नेशनल2 days ago
आंध्र प्रदेश के उपमुख्यमंत्री पवन कल्याण सनातन धर्म की रक्षा के लिए ‘नरसिंह वरही ब्रिगेड’ के गठन की घोषणा
-
खेल-कूद30 mins ago
फुटबॉल खेलते वक्त मैदान पर गिरी बिजली, एक प्लेयर की मौत, वीडियो वायरल
-
उत्तराखंड2 days ago
शीतकाल की शुरू होते ही केदारनाथ धाम के कपाट बंद
-
नेशनल3 hours ago
लोक गायिका शारदा सिन्हा की तबियत बिगड़ी, एम्स में भर्ती, पीएम मोदी ने फोन कर ली जानकारी