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सर्दियों में दिल के मरीजों के लिए जोखिम दोगुना

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सर्दी के महीनों में दिल के दौरे पड़ने के मामले बढ़ जाते हैं, खास तौर पर सुबह के समय क्योंकि उस वक्त रक्त वाहिकाएं सिम्पेथेटिक ओवर एक्टिविटी के कारण संकुचित होती हैं और अगर वातावरण में धुआं हो तो जोखिम दोगुना हो सकता है।

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चिकित्सकों के मुताबिक, सर्दियों में हवा की धीमी गति और आद्र्रता के स्तर में वृद्धि हो जाती है। इस कारण से धुएं की स्थिति बिगड़ने लगती है, क्योंकि प्रदूषक तत्व हवा में नीचे बने रहते हैं और इधर-उधर फैल नहीं पाते।सर्दियों के शुरुआती दिनों के दौरान अधिक धुंध और स्मॉग आम है। सर्दियों में बारिश के दौरान उच्च आद्र्रता होने पर तापमान में गिरावट आती है। जबकि, शुष्क या जाती हुई सर्दियों में फॉग या स्मॉग गायब कम हो जाता है और ठंडी हवाएं भी बंद हो जाती हैं।

एक अध्ययन के मुताबिक, वायु की खराब गुणवत्ता या धुआं सबसे खराब प्रकार के दिल के दौरे का एक महत्वपूर्ण कारण है, जिससे समय से पहले मौत हो सकती है। दिल की समस्या वाले लोगों के लिए इन दिनों अधिक जोखिम रहता है।

स्मॉग से होने वाले नुकसानों में आंखों में लालिमा, खांसी या गले में जलन, सांस लेने में कठिनाई प्रमुख है। स्मॉग से तीव्र अस्थमा के दौरे पड़ सकते हैं, साथ ही यह दिल के दौरे, स्ट्रोक, एरिदमिया को भी बढ़ा सकता है। बच्चे, वृद्ध, मधुमेह, हृदय और फेफड़ों की बीमारियों वाले रोगी विशेष रूप से स्मॉग के प्रतिकूल प्रभावों के प्रति संवेदनशील होते हैं और इसलिए खुद को बचाने के लिए इन्हें विशेष सावधानी बरतनी चाहिए।

अस्थमा और क्रोनिक ब्रोंकाइटिस वाले मरीजों को स्मॉग वाले दिनों में दवा की खुराक में वृद्धि कर लेनी चाहिए, स्मॉग की स्थिति में जॉगिंग, रनिंग जैसी गतिविधियों से बचें, स्मॉग के दौरान पैदल चलने से बचें, जितना संभव हो बाहर जाने से बचें, स्मॉग के घंटों के दौरान धीरे-धीरे ड्राइव करें, दिल के रोगियों को स्मॉग के दौरान सुबह के टहलना बंद कर देना चाहिए, फ्लू और निमोनिया के टीके लगवा लें।

#heart #heartattack #winters #health

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मशहूर इन्फ्लुएंसर इंशा घई कालरा के पति अंकित कालरा का निधन , शेयर किया इमोशनल पोस्ट

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मुंबई। सोशल मीडिया की दुनिया में एक प्रमुख नाम अंकित कालरा का निधन हो गया है। मशहूर इन्फ्लुएंसर इंशा घई कालरा और उनके पति अंकित कालरा इंस्टाग्राम पर अपनी मजेदार कपल रील्स के लिए मशहूर थे। सोशल मीडिया पर इनके वीडियो और पोस्ट्स ने लाखों दिलों को जीता। अंकित कालरा की असामयिक मृत्यु ने उनके परिवार, दोस्तों और लाखों प्रशंसकों को शोक में डुबो दिया है। अंकित कालरा युवा इन्फ्लुएंसर थे, जिन्होंने अपने कंटेंट से लाखों लोगों का ध्यान आकर्षित किया। अंकित और इंशा ने फरवरी 2023 में शादी की थी।

इंशा ने लिखा भावुक पोस्ट

इंशा और अंकित की शादी को अभी सिर्फ़ डेढ़ साल ही हुए थे। पति की मौत के बाद इंशा ने एक भावुक नोट भी लिखा। उन्होंने लिखा, “मुझे एक दिन ले चलो, मैं चीजो को अलग तरह से करने का वादा करती हूं! वापस आ जाओ बेबी, प्लीज़? मुझे तुम्हारी याद आती है।” इंशा घई के करियर की बात करें, तो वह एक डिजिटल क्रिएटर हैं और उनके इंस्टाग्राम हैंडल पर 721K फॉलोअर्स हैं। वह एक डिज़ाइनर भी हैं, उनके पति अंकित भी एक सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर थे।

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