नई दिल्ली, 16 नवंबर (आईएएनएस)| मिनरल वाटर ब्रांड बिसलेरी इंटरनेशनल ने मैराथन के प्रतिभागियों को हाइड्रेशन के संबंध में करने और न करने योग्य चीजों के बारे में जानकारी देने के लिए डॉ. आशीष कॉन्ट्रैक्टर (रन एंड स्पोर्ट्स मेडिसिन विशेषज्ञ) से समझौता किया है।

कंपनी ने एक बयान में कहा कि 19 नवंबर को जवाहरलाल नेहरू स्टेडियम में होने वाली एयरटेल दिल्ली हाफ मैराथन 2017 के हाइड्रेशन पार्टनर होने के नाते बिसलेरी इस दौड़ में हिस्सा लेने वाले धावकों और एथलीट्स की पानी संबंधी जरूरतों की कमान संभालेगा। बिसलेरी 21 किमी लंबे मार्ग पर 14 वाटर स्टेशन लगाएगा जिससे यह सुनिश्चित किया जा सके कि धावक और एथलीट को कभी पानी की कमी न हो। कुल मिलाकर बिसलेरी इस मैराथन के दौरान धावकों के लिए पानी की 3.5 लाख से अधिक बोतलों की आपूर्ति करेगा।

बयान में कहा गया कि बिसलेरी डॉ. कॉन्ट्रैक्टर के साथ मिलकर धावकों और एथलीटों को हाइड्रेशन के महत्व और खास तौर पर दौड़ के दौरान व्यक्ति के शरीर में पानी की जरूरत के बारे में बताएगा। इसके अलावा प्रतिभागियों को दौड़ के लिए तैयार होने में मदद करने के लिहाज से सीधी बातचीत और विशेषज्ञों से बात करने का मौका भी मिलेगा। इसके अलावा बिसलेरी हाइड्रेशन से संबंधित टिप्स को लेकर डिजिटल कंटेंट भी तैयार करेगा और ये वीडियो यूट्यूब, फेसबुक, वाट्सएप जैसे सोषल मीडिया प्लेटफॉर्म पर प्रचारित-प्रसारित किया जाएगा।

डॉ. आशीष कॉन्टैक्टर ने कहा, दौड़ से जुड़े सभी तत्वों में से उपयुक्त हाइड्रेशन सबसे महत्वपूर्ण तत्व है लेकिन जब तक बहुत देर नहीं हो जाती तब तक इस पर गौर नहीं किया जाता है। अगर आपने मैराथन के दौरान उचित मात्रा में हाइड्रेट नहीं किया है तो आप अपनी क्षमता के मुताबिक नहीं दौड़ सकेंगे। डिहाइड्रेशन और ओवर-हाइड्रेशन के बीच उचित संतुलन हासिल आप तभी सीख सकते हो जब आप नियमित रूप से दौड़ते रहें।

डॉ. कॉन्टैक्टर ने कहा, शुरूआती दिशा-निदेर्षों में बताया जाता था कि एथलीटों को ‘प्यास से बचने’ के लिए जितना संभव हो उतना पानी पीना चाहिए, लेकिन नए दिशा-निदेशरें में प्यास को हाइड्रेट होने के संकेत के तौर पर इस्तेमाल करने के लिए कहा जाता है। मेरी राय में हमारी मौसम संबंधी परिस्थितियों के मद्देनजर दौड़ से पहले ही हाइड्रेशन रणनीति बना लेना और अपनी दौड़ के दौरान उस पर ही टिके रहना एक अच्छा विचार होगा। दो प्रमुख कारण आपके हाइड्रेशन की जरूरत को तय करने में आपकी मदद कर सकते हैं, इसमें पसीना आने की दर और आसपास के मौसम की दशाएं शामिल है।

बिसलेरी इंटरनेशनल की निदेशक अंजना घोष ने बताया, यह गठजोड़ हाइड्रेशन के स्तर पर नजर रखने के महत्व पर जोर देते हुए धावकों को प्रशिक्षित करने में हमारी मदद करेगा और यह महत्वपूर्ण है कि एक स्वस्थ्य मस्तिष्क और शरीर हासिल करने के लिए धावक इसका पालन करें।