हेल्थ
शरीर की खुशबू को लंबे समय तक ऐसे रखें बरकरार
नई दिल्ली। क्या आप खुद को सुगंधित रखने के लिए जिस इत्र का इस्तेमाल करते हैं उसका असर जल्द ही खत्म हो जाता है, तो इसे लंबे तक बरकरार रखने के लिए अपने शरीर की दुर्गंध को कम रखें और अपनी त्वचा को नमी प्रदान करें। इत्र और डीयोड्रैंट बनाने वाली कंपनी ‘ऑल गुड सेंट’ के मुख्य कार्यकारी अधिकारी राजीव सेठ, ने इसके लिए कुछ सुझाव दिए हैं :
– गर्म पानी से स्नान करें : नहाने के लिए शॉवर जेल का इस्तेमाल करें। पूरे शरीर को किसी खुशबूदार साबुन से साफ करें और शरीर पोछने के बाद ही किसी सुगंधि का इस्तेमाल करें। जब आप गर्म पानी से नहाएंगे तो इससे आपके रोम छिद्र खुल जाएंगे और उसके बाद जब आप सुगंधि का इस्तेमाल करेंगे तो यह लंबे समय तक बनी रहेगी।
– नमी बरकरार रखने के लिए सुगंधि रहित लोशन या बॉडी लोशन लगाए या जिस सुगंध का आप इस्तेमाल करते हैं उसी सुगंध वाले बॉडी लोशन का इस्तेमाल करें। नम त्वचा पर इस्तेमाल की गई सुगंधि लंबे समय तक बरकरार रहती है। शुष्क त्वचा पर सुगंधि लंबे समय तक नहीं टिक पाती।
– शरीर के तापमान में होने वाले उतार-चढ़ाव के साथ त्वचा की खुशबू भी प्रभावित होती है : खुशबू के लिए इस्तेमाल सेंट आपकी नब्ज की गति से भी प्रभावित होती है। रक्त के गर्म होने के साथ खुशबू आपकी त्वचा से खत्म होने लगती है। कलाई, कुहनी के अंदरूनी हिस्सों, गर्दन और स्तनों के बीच सेंट का इस्तेमाल करें।
– मौसम और खुशबू के आधार पर सेंट को कपड़ों पर भी लगाया जा सकता है। सर्दियों में स्वेटर पर भी खुशबू लगाना चहिए। हमेशा 15 से 20 सेंटीमीटर की दूरी से सेंट स्प्रे करना चाहिए।
इसके अलवा खुशबू को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए हवा में सेंट स्प्रे करें और उसके बीच से धीरे-धीरे चलते हुए गुजरें। इससे आपके पूरे शरीर में बराबर मात्रा में खुशबू फैल जाएगी।
लाइफ स्टाइल
सुबह डल नजर आता है चेहरा, तो अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय
नई दिल्ली। सुबह उठने के बाद अक्सर लोगों का चेहरा डल नजर आता है, तो आपको कुछ छोटे-छोटे उपाय करने चाहिए जिससे कि आपको इस प्रॉब्लम से छुटकारा मिल सके। रात के समय अगर आप कुछ टिप्स को फॉलो करके सोते हैं, तो फिर सुबह आपकी स्किन काफी दमकती हुई नजर आएगी।
आपकी स्किन अगर ऑयली है, तो आप रात के समय चेहरा धोने के बाद एलोवेरा जेल से मसाज करके सोएं। इससे आपका चेहरा सुबह उठने पर काफी ग्लोइंग नजर आएगा।
मेकअप उतारकर सोएं
आप अगर मेकअप के साथ ही सो जाते हैं, तो इससे आपका चेहरा डल नजर आने लग जाता है। साथ ही रात के समय मेकअप में मौजूद केमिकल्स आपकी स्किन पर रिएक्ट भी कर सकते हैं। ऐसे में बहुत जरूरी है कि पिम्पल्स से बचाव के लिए मेकअप उतारकर सोएं।
रात को चेहरे पर सीटीएम जरूर करें
चेहरे को ग्लोइंग बनाने और डलनेस दूर करने के लिए सीटीएम रूटीन को फॉलो करें। इसके लिए रात को सोने से पहले आपको चेहरा क्लींजर से साफ करना है, फिर टोनिंग करने के बाद मॉश्चराइजर लगाना है।
चेहरे पर फेसमॉस्क लगाकर न सोएं
कई ऐसे प्रॉडक्ट होते हैं जिन पर लिखा होता है कि यह नाइट ग्लोइंग पैक की तरह काम करते हैं और आप इसे रात में लगाकर सो सकते हैं लेकिन हर किसी की स्किन पर यह प्रॉडक्ट सूट नहीं करते हैं, इसलिए रात को कोई भी फेसमास्क लगाकर न सोएं।
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