लाइफ स्टाइल
स्वस्थ त्वचा के लिए नियमित फेशियल मददगार
नई दिल्ली| नियमित फेशियल आपकी त्वचा को स्वस्थ और खूबसूरत बनाए रखने के लिए बेहद प्रभावशाली है। काया स्किन क्लीनिक की प्रमुख संगीता वेलस्कर के मुताबिक जीवनशैली में गलत आदतों, तनाव, प्रदूषण और असंतुलित आहार त्वचा पर बुरा प्रभाव डाल सकते हैं। दुष्प्रभाव को दूर करने के लिए नियमित फेशियल बेहद असरदार साबित हो सकता है।
वेलास्कर ने कहा आपकी त्वचा थकी और मुरझाई हो या आप मुंहासों की समस्या से परेशान हों, एक अच्छा फेशियल आपकी त्वचा की खूबसूरती को बढ़ाने में बेहद मददगार हो सकता है। त्योहारी मौसम के लिए ब्रांड ने चार फेशियल लॉन्च किए हैं। इनमें से एक ‘एव्रीडे रेडिएंस फेशियल’ आपकी त्वचा को रोजमर्रा के प्रदूषण, थकान और तनाव के दुष्प्रभावों से छुटाकारा दिला सकता है। यह फेशियल त्वचा की खास जरूरतों के मुताबिक पोषण प्रदान करने के लिए विभिन्न वेरिएंट्स में उपलब्ध है। जैसे कि इंस्टा ग्लो में समुद्री एक्स्ट्रैक्स के गुण मौजूद हैं, जो त्वचा के रूखेपन को दूर करके उसे तुरंत चमक प्रदान करते हैं।
टी ट्री ऑयल, जिसे त्वचा के लिए ‘मिरेकल हीलर’ के नाम से भी जाना जाता है, त्वचा को प्राकृतिक जड़ी-बूटियों और तेलों का पोषण प्रदान करता है। इसी प्रकार कोको विटामिन ए और एंटीऑक्सिडेंट्स के गुणों से भरपूर है जो त्वचा को नमी प्रदान करने और उसके प्राकृतिक निखार को बनाए रखने में मदद करता है। मुंहासों की समस्या से पीड़ितों के लिए विशेषज्ञ ऐसे फेशियल की सलाह देती हैं, जो बैक्टीरिया रोधी और सूजन रोधी गुणों से भरपूर हो, जैसे कि विनेगर से बने ऑर्गेनिक पील में ये गुण पाए जाते हैं। विशेषज्ञ की सलाह के मुताबिक प्रभावशाली त्वचा उपचार के लिए खास ध्यान रखें कि फेशियल प्रशिक्षित ब्यूटी थेरेपिस्ट द्वारा ही करवाया जाए।
फैशन
बालों को काला-घना और मजबूत बनाने के लिए अपनाएं यह आसान उपाय
नई दिल्ली। वर्तमान समय की अनियमित दिनचर्या, जंक फूड्स और केमिकलयुक्त कॉस्मेटिक्स के बढ़ते इस्तेमाल के चलते आजकल लोगों के बाल समय से पहले सफेद होने के साथ झड़ भी रहे हैं और पतले भी हो रहे हैं।
तमाम लोग अपने बालों को काला-घना और मजबूत बनाने के लिए तमाम जतन करते नजर आते हैं। क्या आप भी ऐसी ही समस्या से जूझ रहे हैं और कई प्रयोग करने के बावजूद भी मनचाहा परिणाम नहीं मिल रहा, तो अब परेशान होने की जरूरत नहीं है। इन आसान से उपाय अपनाकर आप भी अपने बाल बेहतर कर सकते हैं।
जानिए क्या हैं यह आसान उपाय
– केमिकल बेस्ड शैंपू का इस्तेमाल बिल्कुल बंद कर दें और प्राकृतिक रूप से बालों की सफाई वाली चीज़ों का इस्तेमाल करें।
– हीट स्टाइलिंग या ऐसे ही अन्य उपाय जो आपके बालों को काफी नुकसान पहुंचाते हैं, उनसे दूरी बना लें।
– अपने बालों में आयुर्वेदिक चीजों का इस्तेमाल करें इनका रिजल्ट जल्द नजर आता है और लंबे समय तक बना रहता है।
– रोजाना योगाभ्यास करने से भी बालों की ग्रोथ होती है और उनकी क्वॉलिटी भी सुधरती है।
– एशेंसियल ऑयल्स से सप्ताह में कम से कम दो बार बालों की अच्छे से मालिश करें।
– स्ट्रेस से दूर रहें, खुश रहें। जो ना केवल आपके बालों बल्कि पूरे शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
– गुरुत्वाकर्षण बल के कारण हमेशा रक्त का संचार सिर से पैरों की तरफ ज्यादा होता है। अपने सिर में ब्लड का सर्कुलेशन तेज करने के लिए पैरों को ऊपर और सिर को नीचे करके उल्टे होने का भी योगाभ्यास करें।
– प्राकृतिक दिनचर्या का पालन करें और स्वस्थ रहें।
डिसक्लेमर: उपरोक्त जानकारी के पूर्ण सत्य होने का हमारा दावा नहीं है। अपनाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें।
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