सेक्स को लेकर लोगों में कई धारणाएं देखने को मिलती है। कुछ लोग सेक्स को लेकर काफी उतावले दिखते हैं हालांकि कई लोग इससे दूर भी भागते हैं। यह बात भी सत्य है कि सेक्स हर आदमी जरूरत होती है। जानकारों की मानें तो सेक्स करने वाला इंसान अपने आप में पूर्णरूप से स्वास्य समझा जाता है लेकिन जो लोग सेक्स से भागते है, उनके लिए कहा जाता है वह कई बीमारियों को दावत भी देते हैं।

एक शोध में दावा किया गया है कि जो लोग सेक्स में रूचि नहीं लेते हैं वह कई रोगों से ग्रसित हो जाते हैं। डॉक्टरों के मुताबिक सेक्स नहीं करने वाला इंसान अक्सर स्ट्रेस और मानसिक तनाव का शिकार हो जाता है। जर्नल बायलॉजिकल साइकोलोजी के अध्ययन में इस बात को बताया गया है कि जो लोग सेक्स से दूर भागते है वह मेंटल स्तर पर काफी कमजोर और स्ट्रेस जैसी बीमारी के शिकार हो जाते हैं। शोध के अनुसार सेक्स करने से हैप्पी हार्मोन का निष्कासन होता है, जो स्ट्रेस को पूरी तरह से काबू करता है। दूसरी ओर अध्यन में यह भी पाया गया है सेक्स न करने वाले इंसान डिप्रेशन का शिकार भी हो जाता है।

आकाइव्स सेक्युअल बिहेवियर के जर्नल में दावा किया गया है कि मेलाटोनिन, सेरोटोनिन और ऑक्सीटोसिन पुरुषों के सीमेन या वीर्य में मौजूद होता है जो महिलाओं के मूड को बनाने में मददगार होता है। दूसरी ओर एक शोध में पाया लो इम्यूनिटी सिस्टम वाले लोग अगर सेक्स करते हैं तो उनकी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती नजर आती है। माना जाता है कि इससे आईजीए का लेवल ज्यादा रहता है सेक्स नहीं करने वालों की तुलना में।

अमेरिकन जर्नल ऑफ मेडिसन के अनुसार जो व्यक्ति हफ्ते में दो बार सेक्स करते हैं, वो इरेक्टाइल डिसफंक्शन से ग्रस्त नहीं होते, जितना की सेक्स नहीं करने वाले व्यक्ति होते हैं। जानकारों के अनुसार सेक्स करने पर पेनाइन मसल्स को और मजबूती मिलती है। कई जानकार बताते हैं कि जो लोग सेक्स से दूर भागते हैं वह योनी कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी का शिकार हो सकते हैं। माना जाता है कि सप्ताह में एक या दो बार भी सेक्स नहीं करने से योनि मार्ग में कई तरह की दिक्कतें हो सकती हैं, और यही बाद में योनी कैंसर का रूप ले सकती है।