आजकल बड़ी आंत का कैंसर बहुत चर्चा में है। फेफड़ों के कैंसर के बाद सबसे ज्यादा लोग बड़ी आंत के कैंसर या कोलोन कैंसर से मरते हैं। राजीव गांधी कैंसर इंस्टिट्यूट एंड रिसर्च सेंटर के मुताबिक यह भारत में पाया जाने वाल छठा सबसे आम कैंसर है। खासकर अगर आपकी उम्र 50 के पार है तो आपको इससे ज्यादा सावधान रहने की जरूरत है। अहम बात यह है कि यह कैंसर उन लोगों को ज्यादा होने की आशंका है जो मोटे हैं, ज्यादा तलाभुना भोजन या ज्यादा रेड मीट खाते हैं।
इस कैंसर की दूसरी खास बात यह है कि यह आनुवंशिक भी हो सकता है। इसका मतलब अगर आपके पिता या मां की ओर दो-तीन पीढ़ी पहले तक किसी को बड़ी आंत का कैंसर हुआ हो तो आपके इससे ग्रस्त होने की आशंका और बढ़ जाती है। अधिकांश कैंसर की तरह इसका भी पता जल्दी नहीं चलता, न ही इसके कुछ शुरूआती लक्षण कुछ खास होते हैं। जागरूकता और बचाव ही इससे निपटने का एकमात्र बेहतर तरीका है।
इसलिए बड़ी आंत के कैंसर से बचना है तो:
1. वजन नियंत्रित करें
2. खान-पान की आदतों पर कंट्रोल करें, ज्यादा तला-भुना न खाएं, ज्यादा कैलोरी वाली चीजें ना खाएं, रेड मीट ज्यादा न खाएं
3. सिगरेट और तंबाकू से परहेज करें
4. नियमित तौर पर कसरत करे

ये लक्षण दिखें तो हो जाएं सतर्क
1- अगर बिना वजह खून की कमी होने लगे
2- बिना खास वजह के वजन कम होने लगे
3- लगातार कब्ज रहे और पेट दर्द हो
4- मल में खून दिखाई दे

ये लक्षण दिखाई देने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें, आपकी कोलोनस्कोपी के बाद स्थिति का सही अंदाजा हो सकता है। इसलिए बेहतर है इससे बचाव करें, संतुलित भोजन करें और संतुलित लाइफस्टाइल अपनाएं। लेकिन देर होने पर सर्जरी ही एकमात्र तरीका बचता है और इसके बाद भी निश्चित नहीं कि पूरी तरह कैंसर से छुटकारा मिल जाए।