Connect with us
https://aajkikhabar.com/wp-content/uploads/2020/12/Digital-Strip-Ad-1.jpg

हेल्थ

मर्दों में मोटापा घटाता है ‘लव हार्मोन’

Published

on

Fat man

Loading

न्यूयार्क। लव हार्मोन के नाम से मशहूर ऑक्सीटोसिन का असर क्या मेटाबोलिज्म पर पड़ता है? जी हां। एक अध्ययन से पता चला है कि इससे पुरुषों को मोटापा दूर भगाने में मदद मिलती है।

जब कभी भी कोई किसी को किस करता है या आलिंगन में लेता है, उस वक्त ऑक्सीटोसिन हारमोन का रिसाव होता है। सेक्स और इसमें चरम आनंद की स्थिति में तो और भी ज्यादा ऑक्सीटोसिन निकलता है। वेबसाइट ‘बसल डॉट कॉम’ की रिपोर्ट के मुताबिक, अध्ययन से पता चला है कि यही हार्मोन पुरुषों को मोटापे से भी बचा सकता है क्योंकि इसका असर पुरुषों के मेटाबोलिज्म पर पड़ता है।

यह कैलोरी और भूख को कम करता है और भूख को नियंत्रित करने वाले हारमोन के स्तर को भी काबू में रखता है। सेक्स के दौरान महिलाओं के मुकाबले में पुरुष न सिर्फ अधिक कैलोरी बर्न करते हैं बल्कि इस प्रक्रिया में निकलने वाले ऑक्सीटोसिन की वजह से पुरुषों को अपने वजन पर काबू पाने में भी मदद मिलती है।

लाइफ स्टाइल

सुबह डल नजर आता है चेहरा, तो अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय

Published

on

By

face dull in morning

Loading

नई दिल्ली। सुबह उठने के बाद अक्सर लोगों का चेहरा डल नजर आता है, तो आपको कुछ छोटे-छोटे उपाय करने चाहिए जिससे कि आपको इस प्रॉब्लम से छुटकारा मिल सके। रात के समय अगर आप कुछ टिप्स को फॉलो करके सोते हैं, तो फिर सुबह आपकी स्किन काफी दमकती हुई नजर आएगी।

आपकी स्किन अगर ऑयली है, तो आप रात के समय चेहरा धोने के बाद एलोवेरा जेल से मसाज करके सोएं। इससे आपका चेहरा सुबह उठने पर काफी ग्लोइंग नजर आएगा।

मेकअप उतारकर सोएं

आप अगर मेकअप के साथ ही सो जाते हैं, तो इससे आपका चेहरा डल नजर आने लग जाता है। साथ ही रात के समय मेकअप में मौजूद केमिकल्स आपकी स्किन पर रिएक्ट भी कर सकते हैं। ऐसे में बहुत जरूरी है कि पिम्पल्स से बचाव के लिए मेकअप उतारकर सोएं।

रात को चेहरे पर सीटीएम जरूर करें

चेहरे को ग्लोइंग बनाने और डलनेस दूर करने के लिए सीटीएम रूटीन को फॉलो करें। इसके लिए रात को सोने से पहले आपको चेहरा क्लींजर से साफ करना है, फिर टोनिंग करने के बाद मॉश्चराइजर लगाना है।

चेहरे पर फेसमॉस्क लगाकर न सोएं

कई ऐसे प्रॉडक्ट होते हैं जिन पर लिखा होता है कि यह नाइट ग्लोइंग पैक की तरह काम करते हैं और आप इसे रात में लगाकर सो सकते हैं लेकिन हर किसी की स्किन पर यह प्रॉडक्ट सूट नहीं करते हैं, इसलिए रात को कोई भी फेसमास्क लगाकर न सोएं।

 

Continue Reading

Trending