हेल्थ
आहार व दिनचर्या के नियम में सुधार से ठीक हो सकती है डायबिटीज
जीश्वर बाबा का ज्ञान योग
लखनऊ। आज की भागदौड़ भरी व्यस्त जिंदगी में स्वस्थ और सुखी तो सभी रहना चाहते हैं लेकिन अपने लिए समय निकालने की फुर्सत किसी के पास भी नहीं है और जब शरीर रोगी हो जाता है तो डाक्टरों के चक्कर लगाना शुरू कर देते हैं। आज की खबर कार्यालय में उत्तराखण्ड से पधारे जीश्वर बाबा का कहना है कि यदि कोई मनुष्य अपने को पहचान ले एवं स्वयं से उसका साक्षात्कार हो जाय तो वह स्वस्थ, सुखी और समृद्ध हो सकता है।
ज्ञान योग के अद्भुत परिणामों से अवगत कराते हुए जीश्वर बाबा ने कहा कि बीमारी इस शरीर को लग रही है लेकिन यह बीमारी कहां से आ रही है? और क्यों लग रही है? इसका ज्ञान न तो डाक्टर को है और न ही मरीज को। यदि इसका पता लग जाय तो न तो बीमारी होगी और न ही उसे दवा का सेवन करना होगा।
आम लोगों में प्रचलित रोग डायबिटीज पर चर्चा करते हुए बाबा जी ने कहा कि यदि आहार व दिनचर्या के नियम को सुधार लिया जाय तो डायबिटीज को ठीक किया जा सकता है और यदि डायबिटीज नहीं है तो आजीवन उस व्यक्ति को डायबिटीज नहीं होगी।
कार्य की थकान पर चर्चा करते हुए बाबा जी ने कहा कि सत्य क्या है और इस शरीर को चलाने वाला स्रोत क्या है? यदि इसे जान लें तो 24घण्टे में बीस घण्टे काम करने पर भी थकान नहीं होगी। बाबा जी ने उपस्थित लोगों को हृदय रोग व ब्लड प्रेशर ने निपटने के तरीके भी बताए। इस अवसर पर आज की खबर की पूरी टीम व तमाम अन्य गणमान्य नागरिक मौजूद रहे।
हेल्थ
दिल्ली में डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया के मरीजों की संख्या में तेजी से बढ़ोतरी
नई दिल्ली। दिल्ली में डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया के मरीजों की संख्या में तेजी से बढ़ोतरी का क्रम लगातार जारी है. अस्पतालों और नर्सिंग होम्स में अकेले डेंगू के मरीजों में भारी संख्या में इजाफे की सूचना है. दिल्ली नगर निगम के आंकड़ों के मुताबिक साल 2024 में डेंगू के अब तक 4533 मरीज सामने आए हैं. इनमें 472 मरीज नवंबर माह के भी शामिल हैं.
एमसीडी की ओर से जारी आंकड़ों के मुताबिक दिल्ली में इस साल अब तक मलेरिया के 728 और चिकनगुनिया के 172 केस दर्ज हुए हैं.
डेंगू एक गंभीर वायरल संक्रमण है, जो एडीज़ मच्छर के काटने से फैलता है। इसके होने से मरीज को शरीर में कमजोरी लगने लगती है और प्लेटलेट्स डाउन होने लगते हैं। एक आम इंसान के शरीर में 3 से 4 लाख प्लेटलेट्स होते हैं। डेंगू से ये प्लेटलेट्स गिरते हैं। डॉक्टरों का मानना है कि 10 हजार प्लेटलेट्स बचने पर मरीज बेचैन होने लगता है। ऐसे में लगातार मॉनीटरिंग जरूरी है।
डॉक्टरों के अनुसार, डेंगू के मरीज को विटामिन सी से भरपूर फल खिलाना सबसे लाभकारी माना जाता है। इस दौरान कीवी, नाशपाती और अन्य विटामिन सी से भरपूर फ्रूट्स खिलाने चाहिए। इसके अलावा मरीज को ज्यादा से ज्यादा लिक्विड डाइट देना चाहिए। इस दौरान मरीज को नारियल पानी भी पिलाना चाहिए। मरीज को ताजा घर का बना सूप और जूस दे सकते हैं।
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