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लाइफ स्टाइल

इन सर्दियों मे पुराना फैशन, नया ट्रेंड!

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नई दिल्ली| इन सर्दियों में फैशन के नए अवतार के लिए फिर से पुराने फैशन की और लौटकर आप ट्रेंड में बने रह सकते हैं। फैशन विशेषज्ञों का कहना है कि बूट कट जींस और 1980 के दशक के फ्लोरल पिंट्र जैसे कई पुराने फैशन ट्रेंड फिर से लौट आए हैं। फैशन डिजाइनर प्रियंका बत्रा ने पुराने दौर के कुछ ऐसे फैशन ट्रेंड्स के बारे में बताया है, जो इस मौसम में पहने जा सकते हैं-

फ्लोई ड्रेस : पुराने दौर की फ्लोई ड्रेसिज का फैशन फिर से लौट आया है। जॉर्जट और सैटिन जॉर्जट की फ्लोई मिडी, मैक्सी, गाउन और इवनिंग ड्रेस जैसे परिधान फिर से लौट आए हैं, जो फैशन रैंप पर भी दिखाई दे रहे हैं।

पिंट्र और पैटर्न : 1980 के दशक के फ्लोरल पिंट्र का फैशन भी दोबारा रैंप पर दिखाई दे रहा है। इन दिनों फ्लोरल पिंट्रेड टॉप, स्कर्ट्स और ड्रेसिज फैशन में फिर लौट आए विक्टोरियन दौर की गवाही दे रहे हैं।

विंटेज रंग : गहरे लाल गुलाबी शेड्स, गहरा नीला और गहरा हरा (बॉटल ग्रीन) जैसे विंटेज रंगों का चलन तेजी से बढ़ रहा है।

प्लाजो और बूूट कट जीन्स : प्लाजो और बूट कट जीन्स का स्टाइल जो एक दशक पूर्व लौट चुका था, वह लड़कियों के वॉर्डरोब में फिर से तेजी से लौट रहा है। शरारा का आधुनिक संस्करण प्लाजो भी इन दिनों काफी चलन में है।

लाइफ स्टाइल

पपीता के सेवन से मिलता है लाभ, जानें किन -किन समस्याओं में है लाभकारी

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नई दिल्ली। पपीता एक ऐसा फल है जो साल के बारह महीने बिकता है। इस फल का सेवन सेहत के लिए लाभकारी माना जाता है। खासतौर पर पेट के लिए पपीता का सेवन अमृत सामान है। पपीता पोषक तत्वों का भंडार है, जिसमें ज़रूरी मिनिरल्स, विटामिनों और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। पपीते की एक सर्विंग (लगभग 1 कप, क्यूब्स में कटा हुआ) आपको कई समस्याओं से बचा सकती है। सुबह के समय खाली पेट सेवन करने से सेहत को कई फायदे मिलेंगे।

पपीता में विटामिन सी काफी मात्रा में पाया जाता है यह शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट रोग प्रतिरोधक क्षमता और त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर करता है। पपीता बीटा-कैरोटीन से भरपूर होता है, जो आंखों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। पपीते में प्रचुर मात्रा में पोटैशियम पाया जाता है जो रक्तचाप, मांसपेशियों के कार्य और तंत्रिका संचरण को बनाए रखने में मदद करता है। पपीते में फाइबर भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो वजन को कम करता है और पाचन स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है। इसके अलावा, पपीता विभिन्न अन्य विटामिनों और आवश्यक खनिजों का स्रोत है, जिनमें विटामिन ई, विटामिन के, कैल्शियम और मैग्नीशियम शामिल हैं।

इन समस्याओं में भी है लाभकारी:

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाए: पपीते में विटामिन सी की उच्च मात्रा होती है। यह विटामिन प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है, जिससे शरीर की संक्रमण और बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ती है।

सूजन करे कम: पपीते में लाइकोपीन और बीटा-कैरोटीन जैसे अनोखे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जिनमें शक्तिशाली सूजनरोधी गुण होते हैं। यह गुण पुरानी सूजन संबंधी स्थितियों से जुड़े लक्षणों को कम करने में मददगार है।

दिल की सेहत करे बेहतर: फाइबर, पोटेशियम और एंटीऑक्सीडेंट का पपीता संयोजन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने, रक्तचाप के स्तर को बनाए रखने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।

त्वचा के लिए भी है फायदेमंद: पपीते में मौजूद विटामिन सी और ए कोलेजन कोलेजन बढ़ाते हैं जिससे स्किन का टेक्स्चर बेहतर होता है और महीन रेखाओं और झुर्रियों से भी छुटकारा मिलता है।

 

 

 

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