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लाइफ स्टाइल

त्वचा में नमी बरकरार रखना है तो अपनाएं ये तरीके

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त्वचा में नमी बरकरार रखना है तो अपनाएं ये तरीके

नई दिल्ली | सर्दियों में सिर्फ मॉइश्चराइजर लगाना ही पर्याप्त नहीं है, बल्कि त्वचा में नमी बरकरार रखने के लिए साथ में तेल भी लगाएं। आर्गेनिक आयुवेर्दिक सौंदर्य प्रसाधन ब्रांड सोल ट्री के संस्थापक विशाल भंडारी ने त्वचा में नमी बरकरार रखने व इसकी देखभाल से संबंधित ये सुझाव दिए हैं :

– बॉडी ऑयल की कुछ बूंदे मॉइश्चराइजर में मिला लें और इसे अपने चेहरे और शरीर पर लगाएं जहां मॉइश्चराइजर त्वचा को नमी देता है, वहीं तेल त्वचा में मॉइश्चराइजर बरकरार रखने के लिए सुरक्षा कवच का काम करता है।

– समान मात्रा में दही, छाछ और मॉइश्चराइजर को मिलाकर इसे अपने चेहरे व गर्दन पर लगाएं इससे त्वचा कोमल होगी। दही दाग धब्बे को हटा त्वता का रंग साफ करता है जबकि छाछ त्वचा के रूखेपन को दूर करता है।

– एक कंटेनर में एक चौथाई ग्लिसरिन डालकर इसे मॉइश्चराइजर के साथ मिलाएं। आप इसे मेकअप करने से पहले प्राइमर के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके इस्तेमाल से आपकी त्वचा कोमल, मुलायम व सौम्य बनेगी।

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फैशन

बालों को काला-घना और मजबूत बनाने के लिए अपनाएं यह आसान उपाय

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Healthy Hair Tips

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नई दिल्ली। वर्तमान समय की अनियमित दिनचर्या, जंक फूड्स और केमिकलयुक्त कॉस्मेटिक्स के बढ़ते इस्तेमाल के चलते आजकल लोगों के बाल समय से पहले सफेद होने के साथ झड़ भी रहे हैं और पतले भी हो रहे हैं।

तमाम लोग अपने बालों को काला-घना और मजबूत बनाने के लिए तमाम जतन करते नजर आते हैं। क्या आप भी ऐसी ही समस्या से जूझ रहे हैं और कई प्रयोग करने के बावजूद भी मनचाहा परिणाम नहीं मिल रहा, तो अब परेशान होने की जरूरत नहीं है। इन आसान से उपाय अपनाकर आप भी अपने बाल बेहतर कर सकते हैं।

जानिए क्या हैं यह आसान उपाय

– केमिकल बेस्ड शैंपू का इस्तेमाल बिल्कुल बंद कर दें और प्राकृतिक रूप से बालों की सफाई वाली चीज़ों का इस्तेमाल करें।

– हीट स्टाइलिंग या ऐसे ही अन्य उपाय जो आपके बालों को काफी नुकसान पहुंचाते हैं, उनसे दूरी बना लें।

– अपने बालों में आयुर्वेदिक चीजों का इस्तेमाल करें इनका रिजल्ट जल्द नजर आता है और लंबे समय तक बना रहता है।

– रोजाना योगाभ्यास करने से भी बालों की ग्रोथ होती है और उनकी क्वॉलिटी भी सुधरती है।

– एशेंसियल ऑयल्स से सप्ताह में कम से कम दो बार बालों की अच्छे से मालिश करें।

– स्ट्रेस से दूर रहें, खुश रहें। जो ना केवल आपके बालों बल्कि पूरे शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है।

– गुरुत्वाकर्षण बल के कारण हमेशा रक्त का संचार सिर से पैरों की तरफ ज्यादा होता है। अपने सिर में ब्लड का सर्कुलेशन तेज करने के लिए पैरों को ऊपर और सिर को नीचे करके उल्टे होने का भी योगाभ्यास करें।

– प्राकृतिक दिनचर्या का पालन करें और स्वस्थ रहें।

डिसक्लेमर: उपरोक्त जानकारी के पूर्ण सत्य होने का हमारा दावा नहीं है। अपनाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें।  

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