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डेली लाइफ में ऐड करें ये एंटी-एजिंग ड्रिंक्स, स्किन को बनाएं यूथफुल

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तेज धूप, प्रदूषण और उम्र बढ़ने की वजह से स्किन पर दाग धब्‍बे और एजिंग के लक्षण आने लगते हैं। ऐसे में गलत खान-पान और लाइफ स्‍टाइल की वजह से भी चेहरे पर रिंकल्‍स और पिगमेंटेनशन बढ़ने लगते हैं जिससे स्किन पर और भी समस्‍याएं शुरू हो जाती हैं। ऐसे में अगर हम अपने खान-पान में कुछ बदलाव लाएं और एंटीऑक्‍सीडेंट और प्रोटीन रिच फूड और ड्रिंक को शामिल करें तो इससे हम एजिंग प्रोसेस को स्‍लो कर सकते हैं।

5 Anti Aging Fruit Juice Recipes · HealthKart

दरअसल जब स्किन में एक खास तरह के प्रोटीन की कमी होने लगती है तो स्किन पर ब्राउन स्‍पॉट, रिंकल, कॉलेजन प्रोडक्‍शन में कमी होने लगती है। जिस वजह से उम्र से पहले ही एजिंग की समस्‍या शुरू हो जाती है। तो आइए आज हम आपको बताते हैं कि आप किन ड्रिंक्‍स की मदद से अर्ली एजिंग की समस्‍या से बच सकते हैं और स्किन को यूथफुल बना सकते हैं।

Anti-Aging Drinks to Prevent Wrinkles

गुलाबी अंगूर का जूस

Fresh Grapefruit Juice with Grapes & Hibiscus - FOODHEAL

गुलाबी अंगूर में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, एंटी ऑक्‍सीडेंट और कैरोटीनॉयड नामक कंपाउंड होता है जो एजिंग को दूर रखने के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। ये स्किन में कॉलेजन प्रोडक्‍शन को बढ़ाने के साथ साथ गुड कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी बढ़ाता है जिससे स्किन के साथ साथ हार्ट भी हेल्‍दी रहता है।

चुकंदर का जूस

Beetroot Juice Side Effects: the Good & the Bad | LoveToKnow

चुकंदर में भी विटामिन सी होता है और ये ब्‍लड को प्‍यूरीफाई करने और खून की कमी को दूर करने का काम करता है। यह उम्र बढ़ने के लक्षण को भी धीमा करने में मदद करता है। इस तरह आप अगर नियमित रूप से चुकंदर के जूस का सेवन करें तो आपको कई तरह से फायदा मिलता है।

अनार का जूस

Pomegranate Juice Recipe, How to make Pomegranate Juice Recipe - Vaya.in

अनार में पॉलीफेनोल्स और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो स्किन और शरीर में सूजन को कम करने, खून की कमी को दूर करने और बीपी नियंत्रित रखने में मदद करता है। इसमें एंटी एजिंग तत्‍व भी होते हैं।

गाजर का जूस

Why Is Ginger-Carrot Juice So Healthy & How to Make It

गाजर में विटामिन सी, विटामिन ए, एंटीऑक्सीडेंट, ल्यूटिन, बीटा कैरोटीन आदि स्किन को तो एजिंग से बचाता ही है, आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

व्हीटग्रास जूस

10 Reasons To Drink Wheatgrass Juice Daily - Personalized Diet Plans

व्हीटग्रास जूस में भी एंटी एजिंग गुण होते हैं। व्हीटग्रास में क्लोरोफिल पाया जाता है जो शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण से भरपूर होता है और सूजन से लड़ने में मदद करता है।

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पांच सौ साल पहले एकजुट हुए होते, तो नहीं देखना पड़ता गुलामी का मुंह : योगी आदित्यनाथ

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अयोध्या। मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने बुधवार को अयोध्या में सुग्रीव किले के भव्य श्री राजगोपुरम द्वार का अनावरण किया। इस अवसर पर देशभर से आए साधु-संतों को संबोधित करते हुए उन्होंने अयोध्या की पौराणिक और ऐतिहासिक महत्ता की चर्चा की। मुख्यमंत्री ने अयोध्या में भव्य श्रीराममंदिर के निर्माण और सनातन धर्म की एकता पर बल देते हुए कहा कि जो काम 500 साल से रुका हुआ था, जिसके लिए न जाने कितनी पीढ़ियां बलिदान हो गईं, वो केवल सनातनियों के एकजुट होने मात्र पर मोदी जी के नेतृत्व में दो वर्ष में ही पूरा हो गया। अगर 500 साल पहले हमने एकता दिखाई होती, तो गुलामी का सामना नहीं करना पड़ता।

तो दुनिया की कोई ताकत हमें कमजोर नहीं कर सकती

मुख्यमंत्री ने कहा कि हमारी स्मृतियां हमें समाज को सही दिशा में आगे बढ़ाने की प्रेरणा देती हैं। जब भी हम एकता का परिचय देंगे, तो दुनिया की कोई ताकत हमें कमजोर नहीं कर सकेगी। मुख्यमंत्री ने श्रीराम जन्मभूमि मंदिर के निर्माण को पीढ़ियों के संघर्ष का परिणाम बताया। उन्होंने कहा कि 500 साल का लंबा इंतजार समाप्त हुआ है। प्रधानमंत्री के नेतृत्व में रामलला को उनके भव्य मंदिर में विराजमान करने का सपना पूरा हुआ है। उन्होंने सनातन धर्मावलंबियों की एकता को इस सफलता का आधार बताया।

सीएम ने की समाज को बिखराव से बचने की अपील

मुख्यमंत्री ने अपने उद्बोधन में धर्म और समाज को कमजोर करने वाले तत्वों के खिलाफ सख्त रुख अपनाने की बात कही। उन्होंने कहा कि कोई भी समस्या जो समाज और राष्ट्र को कमजोर करती हो, हमें उससे खुद को अलग करना होगा। ऐसे तत्वों को बेनकाब कर समाज से अलग-थलग करना धर्म का कार्य होना चाहिए।

देवरहा बाबा से भी रहा है सुग्रीव किला का संबंध

मुख्यमंत्री ने कहा कि सुग्रीव किला का संबंध देवरहा बाबा से भी रहा है। उन्होंने बताया कि यह स्थल श्रीराम के वनवास काल से जुड़ा है, जब भरत जी ने इसे श्रीराम के निवास के लिए तैयार किया था। मुख्यमंत्री ने कहा कि पहले इस किले तक पहुंचने का मार्ग संकरा था, लेकिन अब इसे चौड़ा और सुगम बना दिया गया है। उन्होंने इसे अयोध्या के विकास की एक महत्वपूर्ण कड़ी बताया। योगी ने कहा कि अयोध्या अब न केवल धार्मिक और आध्यात्मिक वातावरण का केंद्र है, बल्कि विश्व की सबसे सुंदर नगरी के रूप में भी विकसित हो रही है।

अयोध्या में हो रहा विश्वस्तरीय सुविधाओं का विकास

योगी आदित्यनाथ ने अयोध्या के विकास की योजनाओं का उल्लेख करते हुए बताया कि यहां इंटरनेशनल एयरपोर्ट बन चुका है, जो अयोध्या को वैश्विक स्तर पर जोड़ने में मदद करेगा। उन्होंने अयोध्या को विश्व की सबसे सुंदर नगरी बनाने का संकल्प दोहराया और इसे अयोध्यावासियों की जिम्मेदारी बताया कि वे इस धरोहर को सुरक्षित और संरक्षित रखें। मुख्यमंत्री ने अयोध्या के विकास के साथ अन्य धार्मिक स्थलों के कायाकल्प की भी बात कही। उन्होंने कहा कि संतों के मार्गदर्शन में अयोध्या को श्रीराम के आदर्शों वाली नगरी के रूप में विकसित किया जाएगा। उन्होंने संत पुरुषोत्तमाचार्य जी महाराज के योगदान का भी उल्लेख करते हुए उनके प्रति श्रद्धा व्यक्त किया।

इस अवसर पर जगद्गुरू रामानुजाचार्य पूज्यस्वामी श्रीविश्वेशप्रपन्नाचार्य जी महाराज, श्रीरंगम से पधारे संतजन, हनुमानगढ़ी के श्रीमहंत धर्मदास जी महाराज, श्रीमहंत रामलखन दास, महापौर गिरीशपति त्रिपाठी सहित पूज्य संतजन एवं अन्य गणमान्य मौजूद रहे।

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