ऑफ़बीट
सर्दी खांसी से हैं परेशान, तो इन चीज़ों का ना करें सेवन
सर्दियों में सर्दी-खांसी होना कोई बड़ी बात नहीं हैं। लेकिन कोविड-19 के दौरान सर्दी-खांसी होना चिंता की बात है। ऐसा इसलिए क्योंकि सर्दी-खांसी कोविड का एक सामान्य लक्षण है। इसलिए कोविड-19 से बचने के लिए आपको अपने खानपान पर खास ध्यान देना चाहिए। लेकिन इस दौरान आपको कुछ चीजों को खाने से बचना चाहिए। चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि आपको किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए।
स्ट्रॉबेरी-
आपको शायद लगता होगा कि यह एक सुपरफूड है और यह स्वास्थ्य के लिए बेहतर है। लेकिन ऐसा नहीं है। स्ट्रॉबेरी में स्टामान जारी करने की क्षमता होती है। इसके बढ़ने से आपकी नाक और साइनस में बेचैनी हो सकती है और आपकी हालत ज्यादा बिगड़ सकती है। इसलिए अगर आपको सर्दी-खांसी है तो इसका सेवन करने से बचना चाहिए। क्योंकि इसका सेवन करने से आपकी सर्दी-खांसी बढ़ सकती है।
मसालेदार खाना-
सर्दी-जुकाम होने पर चटपटा और मसालेदार खाना खाने का मन करता है बेशक मसालेदार खाना स्वादिष्ट हो सकता है लेकिन अगर आपको सर्दी-खांसी की समस्या है तो उनसे बचने की कोशिश करनी चाहिए। इन मसालेदार चीजों में सिरका या नमक होता है जो आपके गले में खराश और सूजन को बढ़ा सकते हैं। इसलिए अगर आपको खांसी है या गले में खराश है तो भूलकर भी मसालेदार चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए।
प्रोसेस्ड फूड-
सर्दी-जुकाम में प्रोसेस्ड फूड खाना आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है। हालांकि सभी प्रोसेस्ड फूड अनहेल्दी नहीं होते हैं लेकिन कुछ फूड में नमक, चीनी और वसा की मात्रा अधिक हो सकती है। इस तरह के फूड शरीर में सूजन बढ़ा सकते हैं जिससे आपके शरीर की ठीक होने की प्रक्रिया कम हो सकती है। इसलिए आपको नमकीन स्नैक्स, सॉफ्ट ड्रिंक, सॉसेज आदि जैसी चीजों से दूर रहना चाहिए।
ऑफ़बीट
कौन है महाकुंभ की मोनालिसा ? जो सोशल मीडिया पर हो रही है वायरल
महाकुंभ नगर। प्रयागराज के महाकुंभ में चर्चे साधुओं के होने चाहिए लेकिन इस बार सुर्खियों में कभी आईआईटियन अभय सिंह होते हैं, कभी एंकरिग छोड़कर शिष्या बनी हर्षा रिछारिया कुंभ का सबसे चर्चित चेहरा हो जाती हैं. इसी फेहरिस्त में एक नाम और जुड़ा है मोनालिसा का. नाम से आपको लग रहा होगा कि क्या ये लड़की विदेश से यहां कुंभ मेले में आई है. लेकिन जब हम आपको मोनालिसा के बारे में बताएंगे तो आप चकित हो जाएंगे.
ब्राउन आंखों वाली लड़की सोशल मीडिया पर छाई
‘मोनालिसा’ की पेंटिग की तरह ही बेहद खूबसूरत मोनालिसा महाकुंभ की ब्राउन आंखों वाली लड़की के नाम से सोशल मीडया पर ट्रेंड कर रही है. लोग उसके वीडियो बनाने के साथ सेल्फी लेने उसे तलाश रहे हैं. सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रहे इस लड़की के वीडियो को दुनिया की खूबसूरत लड़कियों में से एक कहा जा रहा है. कौन है ये मोनालिसा और नीली आंखों वाली लड़की कुंभ में आई क्यों है.
ब्राउन आंखें, हाथ में पीली नीली माला
महाकुंभ में ब्राउन आंखों वाली लड़की मोनालिसा के वीडियो खूब देखे और सराहे जा रहे हैं. मोनालिसा ना किसी आश्रम में रुकी हैं. ना किसी महामंडलेश्वर की शिष्या हैं. मोनालिसा साधू संतों को मालाएं बेचने के लिए इस महाकुंभ में आई हैं. केवल प्रयागराज ही नहीं काशी से लेकर गुजरात तक हर जगह ये रंग बिरंगी मालाएं लेकर साधु संतों के डेरे में पहुंचती हैं. पहली बार फेसुबक और इंस्टाग्राम पर ही मोनालिसा के वीडियो देखे गए और फिर वायरल हो गए. इनमें ज्यादातर वीडियो आम लोगों ने ही बनाए हैं. जो इस वीडियो में मोनालिसा से पूछते हैं कि आखिर उसके यहां आने की वजह क्या है.
जगह-जगह मालाएं बेचती है मोनालिसा
इस पर मोनालिसा जवाब देती है कि, ”वो यहां साधू संतों को मालाएं बेचने आई हैं. उसके हाथ में कई सारी रंगबिरंगी मालाएं होती हैं.” कई वीडियो बनाते हुए मोनालिसा से कहते हैं कि आप बेहद खूबसूरत हैं. कई सिर्फ एक सैल्फी के लिए मोनालिसा के पीछे पीछे घूमते हैं. मोनालिसा बताती हैं कि, ”वे यहां साधू संतों को मालाएं बेचने आई हैं और देश में जितनी धार्मिक नगरी हैं, जहां भी धार्मिक समागम होता है वो मालाएं बेचने पहुंचती है.
मोनालिसा का करना हुआ मुश्किल
मोनालिसा वायरल होने के बाद भी कुंभ में माला बेचने का काम कर रही थी। लेकिन उनके पास हर समय लोगों की भीड़ लगी रहती। यूट्यूबर्स उनके साथ वीडियो बनाने के लिए आने लगे। जिसकी वजह से मोनालिसा अपना काम नहीं कर पा रही थी। इस दौरान वह माला बेचने के लिए निकलती तो वह मास्क और काला चश्मा लगाकर निकलती थी, ताकि लोग उसको पहचाने नहीं। लेकिन लोग फिर भी सेल्फी और वीडियो बनाने के लिए पीछा नहीं छोड़ रहे थे।
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